特林德尔·玲奈（トリンドル玲奈），1992年1月23日出生在奥地利维也纳，日本女模特、歌手、演员。
| 中文名 | 特林德尔·玲奈 |
|---|---|
| 性别 | 女 |
| 外文名 | トリンドル玲奈 |
| 国籍 | 日本 |
| 出生地 | 奥地利维也纳 |
| 出生日期 | 1992年1月23日 |
| 八字 | 辛未 辛丑 戊戌 |
| 星座 | 水瓶座 |
| 血型 | A型 |
| 身高 | 168 cm |
| 毕业院校 | 庆应义塾大学 |
| 职业 | 模特、演员、歌手 |
| 经纪公司 | プラチナムプロダクション（白金制作） |
| 代表作品 | lost days、bad boys j |
特林德尔·玲奈2005年12月8日，板野友美加入AKB48成为初期成员。
特林德尔·玲奈2006年1月6日，发行出道单曲《樱花的花瓣们》。
特林德尔·玲奈2011年7月13日，发行第二张个人单曲《ふいに》，该曲公信榜排名第一。
特林德尔·玲奈12月6日，获得“日本流行领导人奖2011”。
特林德尔·玲奈2012年，玲奈开始参与电视剧的演出，逐渐转型成女演员。
特林德尔·玲奈同年7月，参演日剧《暗黑女教师》。
特林德尔·玲奈2012年7月，玲奈开始参与电视剧的演出并参演了TBS连续剧《暗黑女教师》，在剧中饰演学校福利社的女店员落内福子。
特林德尔·玲奈10月，同白滨亚岚、铃木伸之等参演了校园电视剧《无糖》并在剧中饰演高中生诹访晴香。
特林德尔·玲奈2013年1月，玲奈同竹内结子、桐谷美玲等参演电视剧《廉价航空》并饰演相泽美晴在LCC的同期空姐樱田玛利亚。
特林德尔·玲奈2013年4月，参演日剧《bad boys j》，在剧中饰演佐藤艾利卡。
特林德尔·玲奈4月，在NTV播出的由田中宏人漫画《BADBOYS》改编的电视剧《bad boys j》中饰演女学生佐藤艾利卡。
特林德尔·玲奈8月，同西内玛利亚、山本裕典参演由吉河美希创作漫画改编的电视剧《山田君与七个魔女》，在剧中饰演朱咲高中二年级女学生伊藤雅。
特林德尔·玲奈2013年8月27日，从AKB48正式毕业。
特林德尔·玲奈2014年1月，参演富士电视台悬疑连续剧《Lost Days》并在剧中中饰演女配角崇拜美希的佐佐木梨花。
特林德尔·玲奈1月2日，参演由东野圭吾的推理小说改编的电视剧《新参者》播映，饰演一吾。
特林德尔·玲奈2014年2月5日，发表了毕业后首张专辑《Little》。
特林德尔·玲奈2014年6月28日，参演电影《咒怨：终结的开始》，饰演葵的同学七海。
特林德尔·玲奈6月28日，同佐佐木希等参演的恐怖电影《咒怨：终结的开始》在日本首映，饰演葵的同学七海。
特林德尔·玲奈7月，被评选为“日本人最喜欢混血女艺人”第四名。
特林德尔·玲奈7月，玲奈被评选为“日本人最喜欢混血女艺人”第四名。
特林德尔·玲奈7月2日，发表专辑《Sxwxaxg》。
特林德尔·玲奈10月，参演的校园青春喜剧《对不起青春！》播出并在剧中中饰演日德混血留学生山田京子。
特林德尔·玲奈2015年1月，玲奈被评为“日本可爱混血女星”第二名。
特林德尔·玲奈2015年2月，参演电影《真实魔鬼游戏》，饰演美津子。
特林德尔·玲奈2月，参演电影《真实魔鬼游戏》，饰演美津子，于7月11日首映。
特林德尔·玲奈7月，参演由莲佛美沙子主演的温情日剧《37.5℃的眼泪》，饰演幼儿园老师小野优美香。
特林德尔·玲奈10月，主演电视剧《总有一天要在蒂芙尼吃早餐》，饰演佐藤麻里子。
特林德尔·玲奈10月主演电视剧《总有一天要在蒂芙尼吃早餐》，在剧中饰演对早餐非常讲究的女白领佐藤麻里子。
特林德尔·玲奈2016年，主演电视剧《黑暗中的十个女人》。
特林德尔·玲奈2016年9月29日，主演电视剧《黑暗中的十个女人》首播，饰演高人气的美少女演员相叶志乃。
特林德尔·玲奈2017年，出演电视剧《女囚七人》。
特林德尔·玲奈2017年4月21日，出演由刚力彩芽主演的电视剧《女囚七人》播出，饰演杀死丈夫的前不良少女市川沙罗。
特林德尔·玲奈2019年，主演朝日台剧集《完美犯罪》。
特林德尔·玲奈2019年1月19日，与樱田通主演的朝日台剧集《完美犯罪》首播，饰演前岛香织。
特林德尔·玲奈7月12日，主演改编自INKA帝国同名漫画的电视剧《被Rapper咬了的话就会变成Rapper》首播。
特林德尔·玲奈2020年1月9日，其出演的由山本美月主演的悬疑推理剧《午餐联谊侦探~恋爱、美食与谜团~》播出，在剧中饰演与女主人公唯花一起参加联谊、像搭档一样的阿久津丽子。
特林德尔·玲奈2021年，日本翻拍《我们结婚了》，浅香航大、特灵德尔玲奈合作。
特林德尔·玲奈2021年1月5日，板野友美宣布和手高桥奎二结婚。
特林德尔·玲奈5月10日，宣布自己怀孕。
特林德尔·玲奈10月，宣。
特林德尔·玲奈2022年，参演电视剧《独活女子的推荐第二季》。