沈卓盈（JessShumCheukYing），1984年4月5日生于中国香港。香港女演员、主持人。
| 中文名 | 沈卓盈 |
|---|---|
| 性别 | 女 |
| 外文名 | Jess Shum |
| 别名 | Jess姐、靓女姐姐、沈沈、阿沈 |
| 国籍 | 中国 |
| 出生地 | 中国香港 |
| 出生日期 | 1984年4月5日 |
| 八字 | 甲子 戊辰 己巳 |
| 星座 | 白羊座 |
| 身高 | 167 cm |
| 职业 | 演员、主持人 |
| 经纪公司 | TVB |
| 代表作品 | 《最紧要正字》、古灵精探B |
沈卓盈沈卓盈（Jess Shum Cheuk Ying），1984年4月5日生于中国香港。
沈卓盈2002年，沈卓盈参与第四届《TVB周刊》封面女郎选举获得冠军而入行，拍过不少广告，作为无线电视旗下经理人合约艺员，主要担任节目主持，亦有参与剧集演出。
沈卓盈2002年，参加《TVB周刊》封面女郎选举成为冠军后进入娱乐圈，2006年，在《最紧要正字》担任主持，2007年主持游戏节目《最紧要进步》，其Covergirl的形象深入民心，2009年，参演电视剧《古灵精探B》饰演陆安彤，2012在年处境剧集《结·分@谎情式》中饰演林菁华。
沈卓盈2005年拍摄《优の良品》广告，被称为“良品妹”。
沈卓盈沈卓盈于2005年与金融才俊麦伟汶交往，两人自从恋爱以来便十分甜蜜，不仅在公开场合大方牵手，还搬进男方家中同居。
沈卓盈2006年，沈卓盈与当届港姐徐淑敏及才子王贻兴合作主持资讯节目《最紧要正字》。
沈卓盈2007年，与王贻兴主持游戏节目《最紧要进步》。
沈卓盈2009年2月，在苗侨伟、周海媚主演的警匪题材电视剧《学警狙击》中饰演左轮的情妇。
沈卓盈4月在黎耀祥《巾帼枭雄》演出年轻版的大奶奶。
沈卓盈2009年6月，出席“2009世界女排大奖赛－香港”记者会。
沈卓盈8月，参演《古灵精探B》，饰演陆安彤。
沈卓盈2010年，与TVB签订经理人合约。
沈卓盈同年8月，在电影《翡翠明珠》中出演“盈公主”一角。
沈卓盈2011年10月，参演古装台庆剧《万凰之王》中饰演成妃。
沈卓盈10月31日，在年处境剧集《结·分@谎情式》中饰演林菁华。
沈卓盈2012年4月，参演欧阳震华主演的电视剧《耀舞长安》。
沈卓盈2012年5月，与其他TVB艺人一同出席万众同心公益金活动。
沈卓盈2013年，与冯美基、杨思琦主持饮食节目《May 姐有请》。
沈卓盈2013年2月，出演时装爱情单元剧《恋爱季节》，饰演Annie。
沈卓盈7月，在吴镇宇、陈法拉、胡杏儿主演的电视剧《冲上云霄II》中饰演角色。
沈卓盈2014年2月，沈卓盈与胡鸿钧等出席慈善遥控模型车比赛。
沈卓盈2018年，出演电视剧《平安谷之诡谷传说》饰演陆北杏一角。
沈卓盈6月，在电视剧《天命》中，饰演孝淑睿一角。
沈卓盈2019年，沈卓盈发了一条社交媒体，宣布结婚喜讯。
沈卓盈2019年过了一个季度，已经听到不少TVB艺人宣布离巢，如沈卓盈、阮兆祥等人。
沈卓盈2020年，出演电视剧《熟女强人》饰演冯晓华。
沈卓盈2021年1月1日，沈卓盈宣布怀孕。
沈卓盈5月20日，沈卓盈在社交媒体公布生子喜讯，并晒出了全家福。