苑冉，1979年3月19日出生于黑龙江省哈尔滨市，毕业于中央戏剧学院，中国大陆女演员、主持人、歌手。
| 中文名 | 苑冉(Yuan Ran) |
|---|---|
| 性别 | 女 |
| 外文名 | Luna |
| 别名 | 小蜻蜓 |
| 国籍 | 中国 |
| 民族 | 汉族 |
| 出生地 | 黑龙江省哈尔滨市 |
| 出生日期 | 1979年3月19日 |
| 八字 | 己未 丁卯 乙酉 |
| 星座 | 双鱼座 |
| 血型 | A型 |
| 身高 | 167 cm |
| 毕业院校 | 中央戏剧学院 |
| 职业 | 演员，主持人，歌手 |
| 代表作品 | 神探狄仁杰系列、大秦帝国之裂变、猎鹰1949、孤岛飞鹰、大漠枪神 |
苑冉1996年11月，苑冉与来自上海的嘉悦、丝敏组成“梦幻想”音乐组合。
苑冉1997年，参加日本东京国际协力音乐节演出后，赴冲绳艺术学校学习声乐、舞蹈、表演、并参加日本NHK.TBS电视台一系列节目的录制。
苑冉1998年，参加CCTV青年歌手电视大奖赛专业组比赛获优秀奖。
苑冉9月获第二届全球华人歌唱大赛冠军及最佳台风奖。
苑冉1999年苑冉从北京舞蹈学院中国舞系毕业。
苑冉1999年，担任背背佳书包形象代言人。
苑冉2000年4月，专辑中歌曲《节拍》入选1999年度东方风云榜十大金曲。
苑冉2001年开始主持中国中央电视台《动画城》节目，并演唱主题曲《快点告诉你》。
苑冉2001年，苑冉开始主持中国中央电视台《动画城》节目，是四位主持人之一的“小蜻蜓”，并演唱主题曲《快点告诉你》。
苑冉2001年开始主持中国中央电视台《动画城》并演唱主题曲《快点告诉你》，成为经典中的经典，伴随了大批80后的成长。
苑冉2002年，获得第二届喜之郎音乐风云榜内地最佳流行舞曲奖。
苑冉2002年，在姜武、范冰冰主演的都市爱情伦理剧《给我一个妈》中饰何芝。
苑冉2003年出演的音乐剧《不见不散》获得我最喜爱的春节联欢晚会节目二等奖。
苑冉2003年，与孙悦、林依伦共同出演音乐剧《不见不散》，该节目获得“我最喜爱的春节联欢晚会节目”二等奖。
苑冉2004年，在白小英楠、黄征主演的都市励志电影《爸爸的味道》中饰孟卿卿，该片获第五届百合杯全国儿童影片奖。
苑冉6月，赴新加坡录制第二张专辑《魔力宝贝》，2004年3月发行。
苑冉2005年从中央戏剧学院表演系本科毕业。
苑冉2005年，在人物传记题材剧《诺尔曼·白求恩》的国内部分中饰演护士小林。
苑冉2006年，在童蕾、谢君豪主演的红色抗战剧《青春之歌》中饰演白莉萍。
苑冉2007年，与唐国强主演励志剧《温州人在巴黎》，在剧中饰演刘燕。
苑冉2008年因在古装悬疑探案剧《神探狄仁杰3》中扮演小桃一角而被观众熟知。
苑冉2008年，在家庭轻喜剧《电脑娃娃》中饰演蒋丽。
苑冉2009年在《神断狄仁杰》中饰迎阳公主武元敏，同年在古装历史剧《大秦帝国之裂变》 中饰玄奇。
苑冉2009年，在钱雁秋执导的古装探案剧《神断狄仁杰》中饰演迎阳公主武元敏。
苑冉2010年参演悬疑谍战剧《飞虎神鹰》。
苑冉2010年，在钱雁秋执导的悬疑谍战剧《飞虎神鹰》中饰演“假小子”小锦娣。
苑冉2011年出演古装悬疑推理剧《杨乃武与小白菜冤案》。
苑冉2011年，在陈宝国、王志飞、张歆艺主演的年代剧《大宅门1912》中饰演丫环红花。
苑冉2013年出演古装医术剧《医圣》。
苑冉2013年，在张子健、淳于珊珊主演的动作悬疑剧《大漠枪神》中饰演二龙山的大当家大莲。
苑冉2014年8月4日，出演的现代都市剧《离婚律师》在江苏、浙江、天津和深圳四大卫视首播，在剧中饰演风情女强人石姜。
苑冉2015年，加盟金依萌执导的明星版贺岁电影《一路惊喜》。
苑冉2016年加盟都市情感剧《咱们相爱吧》。
苑冉2016年，亲情加盟刘江执导的都市情感剧《咱们相爱吧》。
苑冉2020年8月10日，出演的青春成长治愈剧《以家人之名》，在剧中饰演贺梅。
苑冉10月1日，参加“2020国庆献礼·湖南卫视蓝月亮中秋之夜”，参演“马天宇李光复新农村扶贫感受壮丽山河”节目。
苑冉2021年，参演的电视剧《我在他乡挺好的》播出，饰演赵医生。
苑冉2022年1月26日，主演的《昔有琉璃瓦》在优酷播出，2月7日，参演的电视剧《假日暖洋洋2》播出。