高海宁（SamanthaKo），1987年1月13日出生于江苏省南京市，中国香港女演员。
| 中文名 | 高海宁 |
|---|---|
| 性别 | 女 |
| 外文名 | Samantha Ko |
| 别名 | 沈江莉 |
| 国籍 | 中国 |
| 民族 | 汉族 |
| 出生地 | 江苏省南京市 |
| 出生日期 | 1986年1月13日(一说1987年1月13日) |
| 八字 | 乙丑 己丑 丁巳 |
| 星座 | 摩羯座 |
| 身高 | 172 cm |
| 职业 | 演员 |
| 经纪公司 | TVB |
| 代表作品 | 美丽密令、2013我爱HK恭喜发财、天梯、法网狙击、My盛Lady、使徒行者 |
高海宁2008年，高海宁参加香港小姐竞选，获得旅游大使奖。
高海宁裸照事件2008年7月中旬，香港小姐决赛期间香港流传着一辑疑似参赛选手高海宁的裸照。
高海宁2009年，高海宁与张嘉儿合作主持节目《当香港小姐遇上香港先生》。
高海宁2009年8月，出席由香港仁济医院以及海外学生会合办的“海外学生仁济夜2009”慈善餐舞会。
高海宁2010年，高海宁主持节目《为食一条街》。
高海宁2011年，高海宁主持节目《为食总司令》。
高海宁2011年7月9日，参加慈善筹款节目《明爱暖万心》。
高海宁2012年，参演李添胜执导的电视剧《天梯》，在剧中饰演三姨太郑艳萍。
高海宁7月与杨怡、谢天华、森美合作出演TVB时装法律电视剧《法网狙击》，在剧中饰演纪慕芝一角。
高海宁8月23日，与曾志伟、薛凯琪、王祖蓝合作出演的喜剧电影《爆笑角斗士》在全国公映。
高海宁2013年，与黄子华、徐子珊、陈敏之合作出演TVB电视剧《My盛Lady》，在剧中饰演一位产品宣传女郎。
高海宁2013年11月9日，出席“爱心曲奇暖万家”慈善义卖活动。
高海宁2014年8月25日，参演的电视剧《使徒行者》首播，在剧中饰演一名卧底“林希微”。
高海宁9月8日，参演的电视剧《大药坊》开播。
高海宁2015年2月19日，参演的电影《澳门风云2》上映，在片中饰演“苍井手下”。
高海宁2016年1月，参演的电视剧《爱情食物链》播出，在剧中饰演“高贵芬”。
高海宁2017年4月，参演电视剧《婚姻合伙人》。
高海宁5月1日，参演的电视剧《不懂撒娇的女人》首播，在剧中饰演“田蜜”。
高海宁6月19日，参演的电视剧《赌城群英会》首播，在剧中饰演易容高手程小北。
高海宁2017年12月10日，高海宁公开承认与邓智伟的恋情。
高海宁2018年，参演电影《小美》。
高海宁2020年TVB的下半年由高海宁承包！高海宁2020年已经播完了4部剧，除了内地的《三十而已》之外，其余的3部《杀手》《迷网》《反黑路人甲》都在TVB播出。
高海宁2020年6月29日，参演的电视剧《杀手》播出，在剧中饰演林森森。
高海宁7月13日，主演的时装剧《迷网》播出，在剧中饰演张慧。
高海宁7月17日，与江疏影、童瑶、杨玏、毛晓彤合作出演的电视剧《三十而已》首播，在剧中饰演“海王”梁正贤的正牌女友赵静语。
高海宁8月10日，参演的时装喜剧《反黑路人甲》播出，在剧中饰演庄明丽。
高海宁9月21日，主演的动作喜剧《C9特工》播出，在剧中饰演特工C9余小娇。
高海宁11月19日，出演的六集动作轻喜剧《非凡三侠》在优酷播出。
高海宁2021年8月9日，主演的励志亲情剧《七公主》在埋堆堆全网独播，在剧中饰演顾青桐。
高海宁2022年2月2日，参加《百花迎春》晚会，演唱歌曲《狮子山下》。