杜沁怡，原名杜长蕊，1983年9月30日出生在天津市，中国内地演员、节目主持人、歌手。毕业于北京电影学院表演系。
| 中文名 | 杜沁怡 |
|---|---|
| 性别 | 女 |
| 别名 | 阿萨、丢丢、杜长蕊 |
| 国籍 | 中国 |
| 出生地 | 天津市 |
| 出生日期 | 1983年9月30日 |
| 八字 | 癸亥 辛酉 辛酉 |
| 星座 | 天秤座 |
| 身高 | 165 cm |
| 毕业院校 | 北京电影学院（表演系） |
| 职业 | 主持人、演员、歌手 |
| 经纪公司 | 长长星瀚 |
| 代表作品 | 新大头儿子和小头爸爸，美人邦，十里桃花后传，京城81号 |
杜沁怡2004年，杜沁怡签约太合。
杜沁怡2006年，参加湖南卫视选秀节目《超级女声》广州唱区的比赛并获唱区四强。
杜沁怡2006年7月，参加湖南卫视选秀节目《超级女生》广州唱区的比赛。
杜沁怡8月11日，获得广州唱区决赛四强。
杜沁怡2009年，参加浙江卫视全国麦霸英雄汇并获得冠军。
杜沁怡2010年，从歌手转行成为星空卫视打造的美女综艺脱口秀节目《Lady呱呱》的当家主持。
杜沁怡2011年9月12日，与赵忠祥、刘刚、金小鱼共同主持天津卫视“王者归来，中秋之夜”晚会。
杜沁怡2012年，杜沁怡受邀出席“LOVEearth LOVEmusic”（爱地球，爱音乐）全国公益音乐会北京站活动。
杜沁怡2012年2月29日，携手男歌手孙子涵共同演绎都市恋歌《对着背影说爱你》。
杜沁怡9月20日，杜沁怡在第九届《时尚COSMO》美容大奖专家评审会上担任主持人。
杜沁怡2013年2月28日，她做客法制脱口秀节目《包公来了》。
杜沁怡2014年3月，杜沁怡受邀参加了中国国际时装“变形的世界”袁冰专场发布会。
杜沁怡2014年6月18日，杜沁怡发行2014首支单曲《我们都会幸福的》。
杜沁怡7月，与林心如，吴镇宇等人合作《京城81号》。
杜沁怡2016年，加盟真人秀题材电影《女神学院》。
杜沁怡2017年，杜沁怡加盟Netflix出品的国际极限综艺《终极驯兽师》担任中国队主持。
杜沁怡2017年，杜沁怡参与多部时尚大片拍摄，并多次参与时尚活动。
杜沁怡2017年2月助阵谭咏麟个唱发布会，主持“银河岁月40载”演唱会记者会。
杜沁怡2017年9月，出席2017朵女郎两周年新品发布会。
杜沁怡2018年初，由杜沁怡主演的网剧《十里桃花后传》登陆爱奇艺。
杜沁怡2018年主演英达导演新剧《新大头儿子和小头爸爸》饰演女一号围裙妈妈。
杜沁怡2018年4月，杜沁怡搭档邱启明担任慈善晚会主持人。
杜沁怡12月份，由杜沁怡主演，英达导演的情景喜剧《新大头儿子和小头爸爸》杀青，预计2018年登陆卫视和观众见面。
杜沁怡2019年，《新大头儿子和小头爸爸》第二部火热开拍，杜沁怡继续出演围裙妈妈这一角色，并为该角色瘦身16斤。
杜沁怡2020年5月20日，杜沁怡发行单曲《害羞》。