赖雅妍(MeganLai)，1979年12月5日出生于台湾省新北市，中国台湾戏剧女演员、流行乐歌手、模特、设计师。
| 中文名 | 赖雅妍 |
|---|---|
| 性别 | 女 |
| 外文名 | Megan Lai |
| 国籍 | 中国 |
| 民族 | 汉族 |
| 出生地 | 台湾省新北市 |
| 出生日期 | 1979年12月5日 |
| 八字 | 己未 乙亥 丙午 |
| 星座 | 射手座 |
| 血型 | A型 |
| 身高 | 172 cm |
| 毕业院校 | 世新大学、铭传大学 |
| 职业 | 演员、歌手、模特、设计师 |
| 经纪公司 | 群星瑞智 |
| 代表作品 | 生命狂想曲、瑰宝1949、螺丝小姐要出嫁、两个爸爸、爱上哥们 |
赖雅妍1999年，赖雅妍参加《我猜我猜我猜猜猜》人不可貌相单元之搞笑美女选拔并脱颖而出。
赖雅妍2002年，因拍摄周渝民的《求救专线》MV而被制作人柴智屏相中并签约踏入演艺圈。
赖雅妍2002年，赖雅妍因担任周渝民《求救专线》音乐录影带的女主角而被制作人柴智屏发掘并签约正式踏入演艺圈。
赖雅妍2003年，赖雅妍出演了个人的首部戏剧作品，她与潘玮柏、安以轩、张善为共同出演了校园喜剧《麻辣高校生》。
赖雅妍2004年，赖雅妍先是与李康宜、王传一、安钧璨共同主演了励志爱情剧《爱在星光灿烂时》，并在剧中饰演了女主角兔兔Megan。
赖雅妍2005年，凭借电影《生命狂想曲》获得第40届金钟奖最佳女主角和第42届金马奖最佳新演员两项提名。
赖雅妍2005年，赖雅妍与陈厚全搭档主演了电视电影《生命狂想曲》，并在片中饰演了女主角赖欣怡，而她也凭借在此片中的表演获得了第40届台湾电视金钟奖最佳女主角和第42届台湾电影金马奖最佳新演员两项提名。
赖雅妍2006年，因主演电影《生命狂想曲》和《巧克力重击》获得第51届亚太影展最佳女主角提名。
赖雅妍2006年，赖雅妍先是与周渝民、朴恩惠、许志安合作主演了浪漫爱情剧《深情密码》，并在剧中饰演了自信知性的杂志社编辑米晓光。
赖雅妍2007年，赖雅妍与周渝民、侯佩岑、柯有纶共同主演了现代爱情剧《美味关系》，并在剧中饰演了女配角任可欣。
赖雅妍2007年，赖雅妍担任了儿童福利联盟爱心大使。
赖雅妍2008年，赖雅妍与陈怡蓉、黄腾浩、杨一展合作主演了家庭情感剧《光阴的故事》，其在剧中饰演了美丽而又强悍的汪茜茜。
赖雅妍2008年，赖雅妍连续两年担任台湾日本观光亲善大使。
赖雅妍2009年，赖主演爱情剧《星光下的童话》。
赖雅妍2009年，赖雅妍先是与吴中天搭档主演了记录短片《台北异想-晨之美》。
赖雅妍2009年，赖雅妍参加了儿童福利联盟手工皂义卖活动《制皂幸福没你救不行》.。
赖雅妍2010年，赖雅妍与修杰楷、杨千霈、王以路合作主演了家庭励志剧《饭团之家》，她剧中饰演了漂亮又鬼灵精怪的女主角颜心亚。
赖雅妍2011年，赖雅妍凭借时代剧《瑰宝1949》获得第46届台湾电视金钟奖最佳女主角提名。
赖雅妍2011年，赖雅妍先是与林佑威、王传一、林可彤共同主演了都市警匪剧《真的汉子》，并在剧中饰演了机智果断、心思缜密的女主角海翘。
赖雅妍2011年，赖雅妍参加台北新艺术博览会艺出慈悲百大艺人慈善义卖活动。
赖雅妍2012年，赖雅妍与赵锦焘、丁勇岱、周知合作主演了近代传奇剧《吉人自有天相》，并在剧中饰演了美丽善良，却命运多舛的女主角陶九丹。
赖雅妍2012年，赖雅妍参与演唱了花莲门诺医院寿丰护理之家募款主题曲《爱 永远》。
赖雅妍2013年，赖雅妍与杨一展、林佑威、梁靖联袂主演了都市偶像剧《两个爸爸》，并在剧中饰演了充满责任感的热血教师方静竹，而她则凭借此剧获得了华剧大赏最佳女主角提名。
赖雅妍2013年，赖雅妍参加了家扶公益活动《手绘悠游卡》。
赖雅妍2014年，因主演都市剧《家事提案》获得第49届金钟奖迷你剧集最佳女主角奖提名。
赖雅妍2014年，赖雅妍先是与骆炫铭、李沛旭、陆明君共同出演了都市家庭剧《家事提案》，她也凭借此剧首次获得了台湾电视金钟奖迷你剧集/电视电影最佳女主角提名。
赖雅妍2014年，赖雅妍参加了家扶无穷世代公益拍卖活动。
赖雅妍2015年，赖雅妍参加了adidas Superstar x superstar Supershell创作展览。
赖雅妍2015年3月，发行第二张个人专辑《FACE》。
赖雅妍2015年3月，赖雅妍在睽违11年后发行了个人的第二张音乐专辑《FACE》，而专辑表达的涵义则是每首歌都代表一张face，演戏时她用音乐进入角色的世界，唱歌时她创造角色进入音乐的世界。
赖雅妍9月，赖雅妍还与毕书尽、陈语安、陈楚河合作主演了都市爱情偶像剧《爱上哥们》，其在剧中饰演了心思机敏、古灵精怪的女主角琵亚诺，而她也凭借此剧获得了台湾华剧大赏最佳女演员奖，并在海峡两岸赢得了颇高人气。
赖雅妍2016年，赖雅妍参加了深邃 ，台北 公益摄影义卖活动。
赖雅妍2016年3月19日，赖雅妍与陈楚河共同参加了《爱上哥们》粉丝见面会，而该见面会则成为了台湾首场偶像剧售票见面会，同时更创下了台湾戏剧售票见面会一千个座位开卖40秒便售完的记录。
赖雅妍2017年，赖雅妍参与了舞台剧《疯狂偶像剧》的第四次加演。
赖雅妍2017年，赖雅妍参加了“守护不孤单——听见照顾者”台北公益演唱会。
赖雅妍2017年1月，其出演的爱情片《一万公里的约定》上映。
赖雅妍2018年，赖雅妍客串出演的科幻悬疑爱情剧《1006的房客》播出。
赖雅妍2019年9月12日，赖雅妍与郑秀文、李晓峰合作主演的剧情电影《花椒之味》上映。
赖雅妍10月18日，领衔主演的都市商战片《圣人大盗》上映，其在片中饰演的女主角徐菁则是位性格高冷，睿智冷酷的基金公司总经理。
赖雅妍2020年，赖雅妍与郭富城、林家栋等人共同出演犯罪电影《断网24小时》。
赖雅妍2021年4月12日，主演电视剧《三只小猪的逆袭》播出。