赖雨濛，1995年3月18日出生于重庆市，毕业于首都师范大学舞蹈专业，中国内地女演员。
| 中文名 | 赖雨濛 |
|---|---|
| 性别 | 女 |
| 外文名 | Lai Yu Meng |
| 国籍 | 中国 |
| 民族 | 汉族 |
| 出生地 | 重庆市 |
| 出生日期 | 1995年3月18日 |
| 八字 | 乙亥 己卯 戊申 |
| 星座 | 双鱼座 |
| 血型 | B型 |
| 身高 | 164 cm |
| 毕业院校 | 首都师范大学舞蹈专业 |
| 职业 | 演员 |
| 经纪公司 | 天娱传媒 |
| 代表作品 | 旋风十一人、飞刀又见飞刀、纳妾记第二季、火王之破晓之战、亮剑3之雷霆战将 |
赖雨濛2014年，赖雨濛与胡歌、江疏影、曾黎合作出演青春励志剧《旋风十一人》，在剧中饰演拉拉队队长何心言，而这也是她的首部影视剧作品。
赖雨濛2014年，出演个人首部励志剧《旋风十一人》，从而正式进入演艺圈。
赖雨濛2015年，参演古装武侠剧《飞刀又见飞刀》。
赖雨濛2015年9月，与刘恺威、杨蓉、黄明合作出演根据古龙同名小说改编的古装武侠剧《飞刀又见飞刀》，饰演炼毒高手紫藤花。
赖雨濛2016年，出演青春励志剧《十二少年漂流记》。
赖雨濛2016年，出演周军峰执导的近代革命剧《野百合》。
赖雨濛2017年4月，参加湖南卫视自助远行综艺节目《花儿与少年第三季》的录制。
赖雨濛6月，与陈柏霖、景甜合作出演古装武侠爱情剧《火王之破晓之战》，在剧中饰演司水之神婳琤。
赖雨濛11月，主演杨玄执导的现代都市爱情剧《爱情的开关》，饰演外表看似脆弱但内心坚韧的周晓萌。
赖雨濛2018年2月，与范世錡、谢彬彬、赵韩樱子等推出共同演唱的贺岁单曲《打Call青春》。
赖雨濛2018年12月，参加湖南卫视嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》的录制。
赖雨濛12月，参加湖南卫视嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》的录制。
赖雨濛2019年7月，在青春励志剧《全职高手》中饰演苏沐橙。
赖雨濛2019年7月24日，主演的电子竞技题材青春励志剧《全职高手》在腾讯视频上线，在剧中饰演嘉世战队的成员苏沐橙。
赖雨濛9月23日，主演都市情感偶像剧《国民老公2》在腾讯视频播出。
赖雨濛9月23日，主演都市情感偶像剧《国民老公2》在腾讯视频播出，在剧中饰演明媚乐观，善良温暖的软萌系千金乔安好。
赖雨濛10月，参加腾讯视频青春体娱跨界类型节目《超新星全运会第二季》的录制。
赖雨濛2020年，参与“星力量健康助学行动”微博双话题传播活动，活动旨在传播卫生知识，开展健康教育，帮助乡村学校的卫生防护工作募集善款，为疫情中返校的乡村儿童筑起第一道健康防线。
赖雨濛2020年11月3日，搭档张云龙、高伟光主演的青春热血战争剧《雷霆战将》在湖南卫视播出，在剧中饰演战地护士韩岩。
赖雨濛11月20日，联袂主演的玄幻武侠电影《巩仙》在腾讯视频播出，在片中饰演琅芩郡主。
赖雨濛2021年2月14日，主演的古装爱情奇幻电影《猎妖记》在腾讯视频播出，在片中饰演善良聪慧的狐妖公主青凤。
赖雨濛2022年，参演电视剧《洛阳四千金》播出。